Die im Westen bekannteste Form des Yoga, die schon seit über 50 Jahren angeboten wird. … Hatha Yoga umfasst Asanas sowie Bewegungsabläufe (Vinyasa oder Flow), Atemübungen (Pranayama), mentale Entspannungstechniken und Meditation. Alle Techniken des Hatha Yoga setzen am Körper an und führen weiter über den Atem zum Geist.
Liebe Mitglieder und liebe Teilnehmende,
am 3.1. und 10.1 fällt Boxen aus, der ExtraFit bliebt geschlossen.
Am 6.1 fällt HIIT mit Dominik aus.
Am 24,1 fällt Pilates um 16 Uhr mit Neli aus.
Am 9.1 und 16.1 fällt Qigong/TaiChi aus.
Am 21.1 fällt Nordic Walking aus, am 22.1 fällt Faszientraining aus.
Am 17.1.25 möchten wir mit euch unseren 10. Geburtstag feiern.
Daher entfallen in der Sporthalle alle Kurse ab dem 16.1 12 Uhr bis zum 18.1 12 Uhr.
Die Frauensporthalle ist geschlossen vom 22.12.25 – 01-01-25.
Fit und Fun Marzahn e.V.