Gymnastik für Frauen
Was gehört alles zu Gymnastik?
Mit dem Begriff „Gymnastik“ können verschiedene Bewegungsfelder und Zielsetzungen verbunden werden. Dazu gehören die gesundheits- und fitnessorientierte Funktionsgymnastik, die vor- und nachbereitende Dehnungsgymnastik (Stretching), Gymnastik als Beweglichkeitstraining und die tänzerische/rhythmische Gymnastik.
