Kinder-Yoga ab 8 Jahre

Kinder-Yoga sorgt für eine aufrechte und gesunde Körperhaltung. Kinder verbessern dabei spielerisch ihre Ausdauer, Koordination, Konzentration und Kraft. Auch körperlich schwächere oder weniger sportliche Kinder können in ruhigem Tempo die Bewegungen verstehen und schon nach kurzer Zeit mehr Beweglichkeit und Kraft gewinnen. Die Kinder lernen durch eine bewusste Atmung und bestimmte Bewegungsabläufe ihren Körper auf neue Art kennen. Die Übungen stärken das Immunsystem, sind gelenkschonend und verbessern das Wohlbefinden. Zudem fördert Kinder-Yoga die Kreativität und Ausgeglichenheit und wirkt besonders der heutigen Reizüberflutung entgegen.

In diesem Kinder-Yoga-Kurs begrüßen wir gemeinsam die Sonne, die Erde und alle Lebewesen.